แนะนำคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ปี 2569

ในการดูแลผิว เรามักจะให้ความสำคัญกับสกินแคร์ที่ทาบนผิวภายนอก เราเฟ้นหาเรตินอลที่ดีที่สุด ไฮยาลูโรนิกแอซิดที่เติมความชุ่มชื้นได้ล้ำลึกที่สุด หรือครีมกันแดดที่ปกป้องผิวได้ดีที่สุด ทว่าแท้จริงแล้ว สุขภาพผิวที่ดีนั้นเป็นผลพวงจากทั้งการดูแล จากภายนอกสู่ภายใน และ จากภายในสู่ภายนอก หากคุณต้องการเปลี่ยนโทนสีผิว คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนตั้งแต่โครงสร้างพื้นฐานของผิว ซึ่งนั่นคือบทบาทของ คอลลาเจน

ในบทความนี้ เราได้เจาะลึก 3 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนที่มีประสิทธิภาพสูงที่สุด ได้แก่ BioActive+ Concentrated Liquid Collagen, Wink White Collagen และ Swisse Collagen + Grape Seed ซึ่งแต่ละผลิตภัณฑ์ต่างมีจุดเด่นที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวดีจากภายในสู่ภายนอก เพิ่มความเปล่งปลั่งให้ผิวและดูอ่อนเยาว์เหนือกาลเวลา

3 อันดับคอลลาเจนที่ดีที่สุด ปี 2569

BioActive+ Concentrated Liquid Collagen

BioActive+ ใช้ Collagen Di-peptides จากญี่ปุ่น ในขณะที่คอลลาเจนเปปไทด์ทั่วไปคือสายโซ่ของกรดอะมิโน แต่ ไดเปปไทด์ มีขนาดโมเลกุลที่เล็กกว่ามาก ซึ่งเล็กพอที่จะซึมผ่านผนังลำไส้และเข้าสู่กระแสเลือดได้ทันที ทำให้สามารถดูดซึมคอลลาเจนได้รวดเร็ว

และยังมีส่วนผสมของ Juvecol ซึ่งเป็นสารสกัดจากกระดูกอ่อนจมูกปลาแซลมอน ส่วนผสมที่หายากนี้อุดมไปด้วยโปรติโอไกลแคน ซึ่งมีผลการวิจัยยืนยันว่าช่วยกระตุ้นการสร้างทั้งคอลลาเจนและกรดไฮยาลูโรนิกภายในชั้นผิวที่ลึกลงไป

คุณประโยชน์หลัก

• เติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างล้ำลึก ด้วยพลังของโปรติโอไกลแคน ผลิตภัณฑ์นี้ทำหน้าที่เสมือนมอยส์เจอไรเซอร์จากภายใน ช่วยกักเก็บน้ำในเซลล์ผิวเพื่อลดความแห้งกร้าน
• ซ่อมแซมโครงสร้างผิว สำหรับผู้ที่เริ่มเห็นริ้วรอยตามวัย ไดเปปไทด์จะทำหน้าที่ซ่อมแซมโครงสร้างผิว ช่วยให้ผิวกลับมาตึงกระชับ
• เสริมปราการปกป้องผิว สารสกัดจมูกข้าวช่วยล็อกความชุ่มชื้นและเสริมเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวทนทานต่อมลภาวะและสิ่งระแวดล้อมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

เหมาะกับใครบ้าง?

ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปที่เริ่มสังเกตเห็นสัญญาณแห่งวัยที่ชัดเจน เช่น ร่องแก้มที่ลึกขึ้น ผิวแห้งกร้าน หรือการสูญเสียความกระชับของผิวหน้า นอกจากนี้ยังตอบโจทย์สายคนชอบความสะดวกอีกด้วย เพราะเพียงแค่ดื่มหลอดเดียว ก็ทดแทนการทานยาเม็ดหลายเม็ดหรือการชงผงคอลลาเจนที่ยุ่งยาก

Wink White Collagen

Wink White สร้างความแตกต่างด้วยการรวม Marine Collagen ปริมาณสูงถึง 10,000 มก. เข้ากับสารสกัดที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสทรงพลัง ทั้งกลูต้าไธโอน, สารสกัดจากมะเขือเทศและสารสกัดจากเมลอน ผลิตภัณฑ์นี้ถูกออกแบบมาเพื่อดูแลทุกมิติของผิว

คุณประโยชน์หลัก

• คอลลาเจนเข้มข้น ด้วยปริมาณ 10,000 มก. ต่อซอง ทำให้เป็นหนึ่งในคอลลาเจนที่มีความเข้มข้นสูงสุดในตลาด ซึ่งมีประสิทธิภาพมากในการเติมเต็มริ้วรอยร่องตื้นและช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู
• ปกป้องผิวจากแสงแดดจากภายใน ไลโคปีนทำหน้าที่เสมือนครีมกันแดดธรรมชาติ ช่วยให้ผิวทนทานต่อรังสี UV
• ควบคุมเม็ดสีเมลานิน ด้วยกลูต้าไธโอนและวิตามินซี ช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่ก่อให้เกิดจุดด่างดำ ทำให้สีผิวสม่ำเสมอและดูเงางาม

เหมาะสำหรับใคร?

เหมาะสำหรับคนที่เป้าหมายหลักคือผิวที่ดูสว่างใสราวกับใส่ฟิลเตอร์ เป็นที่นิยมอย่างมากในกลุ่มผู้ใช้ช่วงวัย 20 และ 30 ปี ที่ต้องการป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ควบคู่ไปกับการจัดการจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอและผิวหมองคล้ำ

Swisse Collagen + Grape Seed

จุดเด่นที่สำคัญของผลิตภัณฑ์นี้คือ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่อุดมไปด้วยสาร Procyanidins ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินซีหรือวิตามินอีหลายเท่า

ทั้งแสงแดดและมลภาวะภายนอกคอยสร้างอนุมูลอิสระมาทำลายเส้นใยคอลลาเจนของเรา สารสกัดจากเมล็ดองุ่นในสูตรนี้จึงทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน ช่วยยับยั้งอนุมูลอิสระเหล่านี้ก่อนที่จะทำร้ายผิวของเรา

คุณประโยชน์หลัก

• ผิวยืดหยุ่นและกระชับ ด้วยการผสานวิตามินซีควบคู่ไปกับไฮโดรไลซ์คอลลาเจน อาหารเสริมตัวนี้เป็นตัวช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจนของร่างกาย
• ผิวกระจ่างใสและสีผิวสม่ำเสมอ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นได้รับการยอมรับทางคลินิกว่ามีความสามารถในการลดรอยแดงและจุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดด
• ลดเลือนรอยสิว ปริมาณวิตามินซีที่สูงช่วยสนับสนุนการซ่อมแซมผิวตามธรรมชาติของร่างกาย ช่วยให้รอยดำจากสิวจางลง

เหมาะสำหรับใคร?

เหมาะสำหรับคนที่ใช้ชีวิตในเมืองหรือในที่ที่มีแดดจัด ซึ่งต้องเผชิญกับมลภาวะและรังสี UV อยู่ตลอดเวลา หากผิวของคุณดูหมองคล้ำมากกว่าแค่มีริ้วรอย พลังการต้านอนุมูลอิสระของ Swisse จะช่วยคืนความใสในขณะที่ยังคงความแข็งแรงของผิวเอาไว้ นอกจากนี้ยังเหมาะมากสำหรับผู้ที่ชอบกินอาหารเสริมแบบเม็ด

คอลลาเจนคืออะไร?

คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนที่มีปริมาณมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ ทำหน้าที่เปรียบเสมือนกาว ที่ยึดเหนี่ยวส่วนต่างๆ เข้าด้วยกัน โดยเป็นส่วนประกอบหลักของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งคิดเป็น 75% ของผิวหนัง รวมถึงเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูก กระดูกอ่อน เอ็นกล้ามเนื้อ และเอ็นยึดข้อต่อ หากจะให้เห็นภาพชัดเจนที่สุด ให้ลองนึกถึงคอลลาเจนเป็นเหมือนโครงที่คอยให้ความแข็งแรงและคงรูปทรงให้กับร่างกายของเรา

คุณประโยชน์หลัก

• ความยืดหยุ่นของผิว ช่วยให้ผิวตึงกระชับและยืดหยุ่น ป้องกันการหย่อนคล้อยและการเกิดริ้วรอยร่องลึก
• ความชุ่มชื้น ระดับคอลลาเจนที่เหมาะสมจะช่วยให้ผิวเก็บกักความชุ่มชื้นได้ดี นำไปสู่ผิวที่ดูกระจ่างใสเป็นธรรมชาติและมีสัมผัสที่เรียบเนียน
• สุขภาพข้อต่อ ช่วยรักษาสภาพของกระดูกอ่อน ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและความแข็งตึงของข้อ
• ความหนาแน่นของกระดูก คอลลาเจนคือโครงสร้างพื้นฐานของกระดูก เมื่อคอลลาเจนลดลง กระดูกก็อาจเปราะบางขึ้นได้
• เส้นผมและเล็บที่แข็งแรง คอลลาเจนให้กรดอะมิโนที่จำเป็นในการสร้างเคราติน ส่งผลให้เส้นผมและเล็บไม่หักง่ายและยาวเร็วขึ้น

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพอาหารเสริมคอลลาเจน

เพื่อให้มั่นใจว่าร่างกายของคุณสามารถนำคอลลาเจนที่ทานไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. อย่าขาดวิตามินซี ร่างกายไม่สามารถสร้างคอลลาเจนได้เลยหากขาดวิตามินซี แม้ว่าใน BioActive+ และ Swisse จะมีผสมมาให้แล้ว แต่ถ้าคุณเลือกทานคอลลาเจนแบบผงเพียวๆ ก็อย่าลืมทานผลไม้ตระกูลส้มหรืออาหารเสริมวิตามินซีควบคู่ไปด้วย
2. ช่วงเวลาก่อนนอนคือช่วงเวลาทอง ผิวของเราจะเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอมากที่สุดในขณะที่คุณนอนหลับ ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ทานคอลลาเจนในช่วงเย็นหรือก่อนนอน เพื่อให้ร่างกายพร้อมใช้งานในช่วงที่มีการฟื้นฟูผิวมากที่สุด
3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ คอลลาเจนมีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำ หากร่างกายอยู่ในสภาวะขาดน้ำ เส้นใยคอลลาเจนก็จะไม่สามารถทำให้ผิวดูอิ่มน้ำได้ ให้นึกภาพเปรียบเทียบระหว่างฟองน้ำที่แห้งกับฟองน้ำที่ชุ่มน้ำ คอลลาเจนคือตัวสร้างโครงสร้างฟองน้ำ แต่น้ำคือสิ่งที่ทำให้เกิดความนุ่มและกระชับ

ต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเห็นผล?

คนส่วนใหญ่มักเลิกกินคอลลาเจนเร็วเกินไปก่อนที่จะเห็นผล อาหารเสริมคอลลาเจนจำเป็นต้องอาศัยเวลาก่อนที่จะเห็นผลชัดเจน

• 1 เดือนแรก คุณอาจจะยังไม่เห็นริ้วรอยที่ลดลง แต่จะเริ่มรู้สึกได้ว่าผิวชุ่มชื้นขึ้น ผิวจะไม่ค่อยรู้สึกแห้งหลังล้างหน้า และจะสังเกตได้ว่าผิวหน้าเรียบเนียนกว่าเดิม
• เดือนที่สอง นี่คือช่วงที่โครงสร้างผิวเริ่มเปลี่ยนแปลง คุณจะรู้สึกได้ว่าผิวแน่นและกระชับขึ้นเมื่อสัมผัส และความหมองคล้ำลดลงอย่างเห็นได้ชัด
• สามเดือนขึ้นไป นี่คือช่วงเห็นผลของคอลลาเจนอย่างชัดเจน ริ้วรอยบนใบหน้าจะลดลงและผิวมีความนุ่มชุ่มชื้นมากขึ้น ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นเมื่อทานอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 90 วัน

สรุป

การลดลงของคอลลาเจนเป็นธรรมชาติของร่างกาย แต่เราสามารถเลือกที่จะจัดการกับปัญหานี้ได้ด้วยตัวเราเอง ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้อาหารเสริมที่ดูดซึมไวอย่าง BioActive+, เกราะป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระของ Swisse หรือผลิตภัณฑ์เพิ่มความกระจ่างใสจากคอลลาเจนเข้มข้นของ Wink White แต่อย่าลืมสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือการทานอย่างสม่ำเสมอ